Bejelentkezés
felhasználónév:
jelszó:
Galéria
1. TRX Boot Camp, Balatonfüred

December: Karácsonyi ajándékötletek fitness-wellness módra :-)

2010.11.28. 05:03 - Kiss Anita
Frissítve: 2012.12.03.   Az advent kezdetével, a lakásunk ünnepi hangulatba öltöztetésével egyidejűleg elgondolkodtam azon is, hogyan fogom lemenedzselni az idei ünnepi időszakot :-). Szokásomhoz híven a "megajándékozandó" szeretteimről, a főbb teendőkről listát készítettm és úgy gondoltam, talán érdemes lenne a nagy nyilvánosság elé tárni pár ötletet, amelyek mások számára is megkönnyíthetik a ... tovább >>

November: A lúgosításról

2010.11.16. 13:57 - Kiss Anita
Manapság a média közvetítésével számtalan fogyókúrával és táplálkozási "rendszerrel" kapcsolatos információval bombázzák a gyanútlan emberkéket, akik csak kapkodják a fejüket, hogy most akkor mit, mikor, mivel és mennyit lehet enni? Hozzám is rengeteg ezzel kapcsolatos kérdés érkezik és némelyeket nagyon nehéz arról meggyőzni, hogy nem biztos, hogy egy celeb által "kidolgozott" étrend a legtökélet... tovább >>

Október: A szűrővizsgálatok fontosságáról

2010.10.13. 10:58 - Kiss Anita
Nemrégen kilátogattam egy Egészségnapra, amely kezdeményezés nagyon megtetszett. A sokféle program mellett ingyenes szűrővizsgálatokon lehetett részt venni a különböző helyszíneken. Jó volt látni a sok résztvevőt, bár főleg az idősebb korosztály képviseltette magát. Úgy gondoltam, hogy egy cikket megér az, hogy felhívjam a figyelmet a megelőzés fontosságára és arra, hogy egy évben egyszer igazán n... tovább >>

Szeptember: A jógáról

2010.09.20. 13:00 - Kiss Anita
A jóga nemcsak a tengerentúlon éli reneszánszát évek óta - ahol már a sztárok is ebben a mozgásformában, életfilozófiában keresik a testi és  szellemi felfrissülést -, hanem hazánkban is tömegeket hódít. Ezt bizonyítja, hogy gomba módra szaporodnak a jógastúdiók, valamint a nagyobb fitneszekben is fellelhetők az ilyen óratípusok. Sok esemény is szerveződik a jóga köré, lásd a nemrégiben megrendeze... tovább >>

Augusztus: A manuálterápiáról

2010.08.24. 10:33 - Kiss Anita
Pár hónapja én is testközeli kapcsolatba kerültem egy manuál-terapeutával :-). Az ok, amiért elmentem hozzá, mert gerinctájékon rajtam is van „rendberaknivaló”, valamint nagyon érdekelt, hogy hogyan is működik ez a kezelés. Mivel sokak számára ez ismeretlen terep, szeretnélek Benneteket beavatni kicsit az egészbe. Számomra nagyon érdekes élmény volt a kezelés. Furcsa volt hallani az ízületek roppa... tovább >>
korábbi témák