Ingyenes bemutató deepWORK óra

Frissítve: 2013.08.09.

Szeretettel meghívlak a 2013. január 8-án, 18.30-tól kezdődő - ingyenes - bemutató deepWORK órámra az Újpalotai Sporttelepre (Budapest, XIII. kerület Újpalotai út 13.)

A deepWORK™ egy kőkemény, ugyanakkor nagyon élvezetes holisztikus, funkcionális tréning.

(Egy kis ízelítő belőle: http://www.youtube.com/watch?v=g41WtA-3Qtg)

Ebben az óratípusban a yin és a yang ellentétpár a meghatározó elem, ami a gyakorlatban a kardio- és az erőgyakorlatok váltakozását jelenti. A deepWORK különböző sportmozgásokat vesz alapul és egyszerű, jól követhető gyakorlatsorokká köti össze őket. Az testmozgás során megemelkedik a pulzus, ami az állóképesség fejlesztését is szolgálja, ezenkívül az egész test munkát végez, ami miatt nagy szerep jut az erőnek, a törzsizmok stabilitásának és a koordinációnak is.

A bemutató órán a részvétel ingyenes, csupán kényelmes sportöltözetet, folyadék utánpótlást, tornaszőnyeget vagy törölközőt és töretlen lelkesedést hozz magaddal! :-)

Amennyiben számíthatok a jelenlétedre, kérlek, jelezd azt felém január 7-ig a Kapcsolat menüben található elérhetőségeim valamelyikén.

Az edzésnek az azt követő héttől keddenként, azonos időpontban folytatása következik!

Várok mindenkit szeretettel! :-)

Jelentem, az óra a remekül sikerült, az elkészült fotókat a galériában találjátok.