Ezt, a deepWORKről szóló írásomat részletekben közöltem már a Facebookon az edzői oldalamon, de tekintettel a téma iránti rajongásomra és a tárgy kimeríthetetlenségére, egyben még sosem adtam le :-). Úgy éreztem azonban, hogy sok hasznos információt tartalmaz azok számára, akik még nem jártak ilyen típusú órán, így szeretném egységbe szervezve is megosztani Veletek, még akkor is, ha a hossza - még... tovább >>

  Tegnap este a Funkcionális Tréning Felsőfokon csapatának meghívására vendégedzőként Pozsonyi Zsolt /TRX és BootCamp Master Trainer/ RIP tréninget tartott számunkra. Nagy örömmel és kíváncsisággal vettem részt az edzésen és kellemes izomlázzal a felsőtestemben őszintén mondhatom, hogy ismét egy nagyon kemény és hatékony edzésmódszerbe nyerhettem bepillantást :-). A TRX RIP Trainer zsenialitása ... tovább >>

  Ez a történet ott kezdődött, amikor a legutóbbi Fitbalance Millenáris rendezvényen az órák közti szünetben regisztáltam az R-Med Akadémia játékán. A feliratkozást pár nap múlva egy sorsolás követte, amelynek díjazása egy szabadon választott tanfolyamon való ingyenes részvétel volt. Legnagyobb örömömre a nyeremény hozzám került! :-) Pár nap fejtörést követően a sok tanfolyamból a "funkcionális t... tovább >>

 
Egyszer volt, hol nem volt, elérkezett 2012.10.07-e, vasárnap, a FitBalance Millenáris napja. Az időjósok ijesztgetése ellenére ragyogó napsütéssel, a testmozgáshoz ideális hőmérséklettel örvendeztették meg az égiek a fővárosiakat.
Itt szeretnék megemlékezni és tisztelettel adózni annak a több, mint 19 ezer indulónak is, aki ugyanezen a szép napon - bármilyen távon - rajthoz állt a 27. SPAR Bu... tovább >>

Ezen a szombaton (2010.04.17-én) hivatalos TRX képzésen vettem részt a Lite Wellness Központban. Az oktatást azoknak az edzőknek szervezték, akik korábban már jártak TRX workshopon és azóta is nagy sikerrel használják az eszközt akár személyi edzésben, akár csoportos órák során. A tanfolyam "túlélőinek" természetesen oklevél is járt a képzés elvégzéséért :-).
Az oktatás azzal kezdődött, hogy egy ... tovább >>