TRX Évzáró Party

Az elmúlt szombaton a Sportmax Hegyvidékben megrendezett TRX Évzáró Partyn vettem részt közvetlenül a Body-Ball-os évértékelést követően. Úgy tűnik, ez a hétvége az idei tapasztalatok, események összegzéséről szólt a két kedvenc fitnesz eszközöm tükrében :-). Mindkét találkozó nagyon érdekes, valamint tanulságos volt és nem mellesleg nagyon jól is szórakoztam :-). Most a TRX-es programról szeretnék Nektek beszámolni.

A nagy havazás ellenére szépen összegyűlt a csapat, vidékről is sok edző érkezett, hogy a saját tapasztalatait megossza velünk. Pozsonyi Zsolt bevezetője után sikeres kecskeméti, békéscsabai, győri és szegedi trénerek meséltek a munkájukról. Érdekes volt hallgatni, hogy a saját közegében ki, hogyan építette fel a TRX csoportos óráit vagy akár az egyéni tréningeket, hogyan jutottak el a saját terem kialakításáig. Több beszámolóban is szerepet kaptak a fogyatékossággal rendelkező vendégekkel kapcsolatos tapasztalatok. Minden egyes esetben az hangzott el, hogy mennyire hálás ezekkel a kliensekkel edzeni és mennyire szép eredményeket lehet velük elérni a hatalmas lelki erejük és kitartásuk következtében. Egy formabontó előadás vagy inkább interjú keretében Gulyás Marika TRX Master Trainer kérdezgette Verrasztó Dávid európa bajnoki ezüstérmes úszónkat TRX-es élményeiről. Nagyon vidám és tanulságos beszélgetés volt. Ismét igazolást nyert benne az a tény, hogy az élsportolók teljesítmény növelésében nem kis szerepet játszhat ez a funkcionális tréningre kifejlesztett eszköz, mivel a törzsizmok stabilitása minden sportágban alapvető fontosságú. Jó látni, hogy ezt egyre több csapat, illetve élsportoló ismeri fel és az erőnléti edzésekben szerepet kap a TRX-szel végzett munka is. Egy kis összefoglaló a versenyzők véleményeiből: http://www.trxinfo.hu/index.php?page=velemenyek

A szünetben kötetlen beszélgetésekkel és csemegézéssel töltöttük az időt, majd a magyar testépítők élharcosai Bánkúti Gabi és Tóth Zoli meséltek nekünk arról, hogy ők hogyan fordították le a TRX edzést a saját nyelvezetükre, hogyan segíti őket a világversenyekre való felkészülésben ez az eszköz. Igen érdekes volt hallgatni ezt az előadást is, mivel ez a műfaj elég messze áll tőlem :-).

Ezt követően Pozsi mutatta be a frissen elkészült első magyar nyelvű TRX DVD-t, amelyből - nagy örömömre - az ajándéksorsolás során én is nyertem egyet :-). (Már el is kezdtem a tanulmányozását és amint itthon is fel tudom függeszteni az eszközt, végig is csinálom jópárszor.) A DVD-ről bővebb információt az R-med honlapján találtok.

Az este "hivatalos" programját Rózsavölgyi Lajos, az R-med Kft. ügyvezetőjének előadása zárta. Lajos arról beszélt, hogy milyen hihetetlen utat járt be a TRX itthon, a magyarországi megjelenése óta, amelynek időszaka egy, másfél évre datálható vissza. Nemzetközileg is elismerik Zsolt és a csapat kiemelkedő munkáját és remélik, hogy ez a jövőben is folytatódni fog. Az előadás másik fő vonulata a TRX ProClub létrehozásáról szólt. A kezdeményezés célja, hogy a végzett oktatók egy hivatalos trénergyűjtőbe kerüljenek be, amely segítségével az ország bármely pontjáról érdeklődők megtalálhatják a hozzájuk legközelebb tevékenykedő edzőt. Fontos küldetése a rendszernek, hogy az oktatók közötti tapasztalatcsere gyakoribbá váljon, illetve a szakmai anyagokhoz való hozzáférés, ennek kapcsán a folyamatos továbbképzés lehetősége is megvalósuljon. Részletek: itt. http://www.fideo.hu/documents/index/14.html

További hasonló sikereket és élményeket kívánok minden TRX trénernek és az eszközzel edzőknek!

Az eseményről készült anyagokat megtekinthetitek az alábbi linkeken:

Fényképek: http://www.flickr.com/photos/rmedteam/sets/72157625583182178/show/

Videó: http://www.youtube.com/watch?v=ye7O_VFk95I