Tavaszi programajánló 2012

Frissítve: 2012.04.11.

Ahogy lassan végre kitavaszodik, én is ismét belelendülök a bejegyzések írogatásába :-). Nem a témákat hiányoltam eddig sem, hanem újdonsült anyukaként jelentősen megváltozott az időbeosztásom és a tevékenységeim fontossági sorrendje. Most érzem azt, hogy ismét jobban tudok kifelé figyelni és hogy szeretnék élményeket, információkat megosztani a "nagyközönséggel" is:-).
Kezdetnek összegyűjtöttem pár tavaszi sportprogramot. Szerencsére a kínálat bőséges, mindenki találhat maga számára megfelelő mozgásfajtát. Természetesen nem feltétlenül kell a szervezett programok, rendezvények felé fordulni, egyszerűen csak irány ki a szabadba és élvezzük a friss levegőt és napsütést! :-)

2012. március 15-18. 5. BSI Balaton és Félbalaton Szupermaraton. Szerdától vasárnapig a Magyar Tenger körül több városból, többféle távon mérettethetik meg magukat a résztvevők egyéniben és váltóban. A versenyekkel kapcsolatos információk: itt.

2012. március 22. "A sport mindenkié", "A részvétel már győzelem", "Többen- Aktívabban- Gyakrabban" című szabadidősport konferencia, Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar, 10.00-16.00
A konferencia részletes programja letölthető az IWI honlapjáról.

2012. március 25. 6. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap, SYMA Sport- és Rendezvényközpont
A Fittaréna rendezőjétől, a Fittarénához hasonló, egyre nagyobb órakínálattal rendelkező tavaszindító esemény. Egyidejűleg négy teremben zajlanak majd a programok. A Nagyszínpadon a legpopulárisabb ezdőkkel és óratípusokkal találkozhatnak a mozgás szerelmesei. A Mozgástrend teremben az alakformálástól a preventív gerinctréningen át a zumbáig mindenféle műfaj képviselteti magát. A Body and Mind teremben a lassú és tudatos mozdulatok uralkodnak, mint jóga, stretching, Port de Bras és társaik. Az IndoorCycling teremben pedig a kerekezni vágyókat várják szeretettel.
A 45 perces tréningek közben a nagyszínpadi fellépők, valamint Fitnesz Park kínálata jelenthet felüdülést a résztvevőknek. A rendezvényről bővebb információk: itt.

Szintén 2012. március 25-én Miskolcról indul útnak a NIVEA TOUR 2012 rendezvénysorozat, amely idén 6 helyszínt érint (április 1. Pécs, április 14. Budapest, április 22. Szeged, április 24. Debrecen, április 29. Győr). A programkínálat elsősorban a fitness területére fókuszál. Sok helyi és budapesti oktató számtalan óratípusa (pl. Body Skills, Boot Camp, Afrodance, Gerincjóga, Port de Bras) mutatkozik be a sportcsarnokokban. Ezenkívül színes, mozgással kapcsolatos családi és gyermekprogramok is várják az érdeklődőket, mint például baba-mama torna, ügyességi és váltóvesenyek, fejlesztő torna stb. Új fitness eszközök kipróbálására is lehetőség adódik, az egészséges táplálkozás is szerepet kap, fittségi, valamint egészségi tesztelés is zajlik és természetesen a támogató szépségápolási tanácsokkal is szolgál.
A rendezvényen való résztvétel feltétele a regisztáció, amely a rendezvény honlapján megtehető:

2012. április 1. 27. Telekom Vivicittá Városvédő Futás és Félmaraton
A verseny a Margitszigetről indul és a főváros legszebb helyszínein visz végig. A távok az 1 km-es családi futástól a 21,1 km-es félmaratoni távig széles palettán mozognak. Nevezés és bővebb információk: itt.

2012. április 22. Fitness Company. Tavaszi Aerobik és Funkcionális Training Kongresszus, Budapest, Építők SE Sportcsarnok. A Company tanárainak fellépő csapatát Németországból és Svájcból érkező prezenterek színesítik (pl. Cyrill Lüthi, Doro Giera). A program módosult elnevezése is jelzi, hogy ebben az évben a funkcionális tréning kerül a középpontba. A rendezvényen Karin Albrecht, az Antara kifejlesztője is fellép, bemutatva az általa megalkotott edzésmódszert. Idén sem maradhat el az Indoor Cycling Marathon és SpinRacing Kongresszus és azok a vendégek sem maradnak hoppon, akik a régi, jól bevált irányzatokhoz (mint például: step, pilates, jóga, alakformálás) keresnek új ötleteket, motivációt. Jegyrendelés és további információk: itt.

2012. május 13. vasárnap, Papp László Budapest Sportaréna, POLAR Fitbalance Aréna, Nemzeti Egészség és Fitness Fesztivál
A 2006-ban először megrendezett esemény egyik idei nagy újdonsága, hogy a fő szponzor a POLAR lett, valamint, hogy a Nemzeti Erőforrás Minisztérium is a program mögé állt és ennek következtében a rendezvény elnevezése is módosult (remélhetőleg ezek a változások emelik a rendezvény színvonalát is :-).

7 helyszín programkavalkádja biztosítja, hogy a résztvevők egy igazán aktív napot tölthessenek el az Arénában:
A Wellness Nagyszínpadon a kangootól a bodyArt-on át a Zumbáig mindenféle óratípus megtalálható lesz. Az IWI stage body and mind hall elsősorban a gerinctréning, a jóga és bodyArt kedvelőit várja. Az Intersport - Lite Wellness - aktív színpad leginkább a táncoslábúaknak kedvez. A POLAR Cardio GX - Spinning teremben különböző intruktorok vezetésével tekerhetnek az arra vágyók. A BioTech USA - Pink FIT - Zumba stage egy új kezdeményezés, ahol a zumba szerelmesei tombolhatják ki magukat. Az R-Med Functional Training Corner-ben egyidőben 3 szálon futnak majd az események a TRX, a Sandbag és a Funkcionális tréning köré épülve.
Részletes órarend: itt.
Az órákon kívül is számos programot tartogat ez a nap, lesznek pl.: egészségügyi szűrések, BioPont Életmód Expo, XBOX Virtual Stage, Pink Fit Kis Challange. Az IFBB Testépítő és Fitness Nemzetközi Kupa is a rendezvényen belül zajlik majd.
Fontos tudni, hogy a Spinning® órákra (http://www.azentekeresem.com/fitbalancearena) és az  R-Med szekción belül zajló edzésekre (http://www.funkcionalistrening.hu/fitbalance2012) elő regisztráció szükséges. A jelentkezéseket 2012.05.10-ig fogadják el.
További információk: itt.

Jó sportolást! :-)