Élménybeszámoló a jótékonysági boot campről - Frissítve: 2010.10.26.

A tegnapi napon zajlott a First Hungarian BootCamp csapatának szervezésében a vörösiszap károsultak megsegítésére meghirdetett edzés a TF Atlétika pályán. Szép számmal összejöttünk a programra. Nekem az tetszett a legjobban, hogy teljes családok is érkeztek és az általános iskolás csemeték is végignyomták velünk az edzést. Ebből is látszik, hogy  annak ellenére, hogy sokszor hangsúlyozzuk, hogy nehéz tréningről van szó, bárki képes végigcsinálni azt a saját  fittségi állapotának megfelelően. A gyerkőcök nagyon ügyesek voltak, sőt! Bizonyos feladatok végrehajtásában még tanulhattunk is tőlük :-). Az időjárás is rendkívül kegyes volt hozzánk, verőfényes napsütésben tréningeztünk a négy edző vezényletével. A fiúcsapat egy hölggyel is bővült, így még színesebb edzésprogramot hajthattunk végre. Kinga kezdte a sort egy bemelegítő blokkal, amelyben a keringésfokozó gyakorlatok mellett már statikus feladatokat is kellett végrehajtanunk. Ezt követték a  rendhagyó "páros" gyakorlatok, ahol most igazából nem partnerrel, hanem 2 oszlopban dolgoztunk. Minden körben időre végeztünk egy-egy erősítő jellegű gyakorlatot, majd pulzusfelpörgető állóképességi feladatok következtek és ez így folytatódott tovább a sorversenyekig. A sorversenyeken egymás mögött helyeztkedtünk el és egy-egy megadott mozgást kellett végeznünk vagy épp statikus tartásban kellett maradnunk, amíg a csapatunk tagjai el nem hagytak minket. Az edzés utolsó erősítő része a köredzés volt, ahol állomásonként változtak a végrehajtandó feladatok. A végén pedig ismét a lánytréner, Kinga nyújtott le minket.

A program értékelését követően kiderült, hogy 82 ezer Ft gyűlt össze az eseményen, amelyet a szervezők a vörösiszap katasztrófa károsultjaihoz juttatnak el.

Az eseményről készült videófelvételt itt láthatjátok és íme a csapat :-)

Ami ennél fontosabb, hogy a jövő héttől kedden és csütörtökön esténként 18.30-tól, valamint szombatonként 11.00 órától szeretettel várnak minden kedves sportolni vágyót a boot camp trénerek a TF Atlétikai pályán.