Baba-mama torna

Ma egy eddig számomra teljesen szokatlan és új élményben volt részem. Babás alakformáló órát tartottam egy teremben :-) Ami igazából azt jelenti, hogy kisgyermekes anyukák vesznek részt az edzésen, ha akarnak akár a csemetéjükkel együtt. A fitnesz terem, ahol mindez megtörtént a Nagy Lajos király útján van, és bár sokféle mozgásforma megtalálható a falai között, alapvetően leendő és már gyakorló anyukák érezhetik igazán otthon magukat benne. A terhestornától kezdve, a baba-mama foglalkozásokon át, a zenés manó tornáig mindenféle mozgolódási lehetőség nyitva áll kicsik és nagyok számára egyaránt. Természetesen azok is találhatnak a Fitnessben "elfoglaltságot" maguknak, akik nem babával érkeznek, hanem egy hagyományos csoportos órán szeretnének részt venni, vagy a kondícionáló részlegen edzenének.

Őszintén szólva, rendesen agyaltam az óra előtt, hogy hogyan is fogom majd levezetni ezt az edzést, hiszen ez teljesen más mint, amit eddig csináltam. Itt nem bömböltethetem a zenét, túlkiabálva azt, hogy lelkesítsem a vendégeket a gyakorlatok végrehajtása közben /pedig a jó zene annyira a lelke ennek az egész műfajnak.../; nem alkalmazhatok hirtelen mozdulatokkal, helyváltoztatással járó feladatokat, hiszen a kicsik ott "téblábolnak" a lábunk alatt; és persze nem "szedhetem szét" a vendégeket sem, akik még csak most próbálják visszanyerni régi erejüket, formájukat :-) Mindent összevetve ez számomra elég nehéz feladat volt :-)

Gyakorlatban úgy néz ki az egész, hogy a mamák behozhatják a terembe a babájukat, akik számára mindenféle felszerelés (szivacsok, játékok, könyvek stb) rendelkezésre áll (néha még több is, mint a mamáknak :-) ), hogy elfoglalják magukat a közel 1 óra alatt. A terem alapítója azért találta ki ezt a vállfaját a babás tornának, hogy azok az anyukák is tudjanak sportolni, akik még nem tudják/akarják a babamegőrzőben hagyni a kicsiket az edzéseik alatt. Ebben a teremben lehetőségük van arra, hogy a közvetlen környezetükben legyenek a gyermeik, miközben ők tornáznak. Ami néha nagyon megkönnyíti, más oldalról viszont néha meg is nehezíti a vendégek és az edző dolgát :-) Ami nagyon jó, az az egész hangulata! :-) Nem semmi látni, ahogy a kicsik mászkálnak, játszanak, ismerkednek egymással a teremben. Alapesetben nincs is semmi fennforgás, megnézegetik, kipróbálják a nagyok eszközeit, és néha az anyukák tetején mászkálnak, javítva ezzel a mamák koordinációs képességét és fejlesztve ezzel erejüket :-)  A baj csak akkor van, ha egy játék tetszik meg mindenkinek, ha netalántán összekavarodnak a cumisüvegek, vagy valamelyik bébinek elkezd hiányozni anyuci kitűntető figyelme, ami az edzőre irányul épp :-) Ilyenkor kicsit megbomlik a terem rendje és pár perc a sorok rendezésével telik el. Aztán mindenki folytatja a maga dolgát: az edző mutogat és magyaráz, az anyukák tornáznak, a gyerkőcök pedig matatnak valamivel. Bevallom, azt hittem, sokkal kaotikusabb lesz a történet, de - valószínűleg a nyugis babákbak és a "multitaskos" mamáknak köszönhetően - elég könnyedén vettem az akadályt :-)

Nagyon jó volt látni, hogy milyen klassz kis közösség alakult ki a teremben, és hogy vannak végre ilyen helyek is, ahová bátran eljöhet baba, anyuka, nagymama, mindenkivel foglalkoznak és mindenki otthonosan és jól érzi magát. Tehát manapság egyáltalán nem kötelező újdonsült anyukaként bezárkózni a négy fal közé. A világ egyre inkább kínál olyan lehetőségeket, ahol a kisgyermekes anyukák is bátran élhetik világukat és jól érezhetik magukat a bőrükben.

Ha érdekelnek részletek a teremről, a következő linken bővebb információkat találhatsz: http://www.bbgo.hu