2011. tavaszi programajánló

2011. április 9-én immáron 3. alkalommal kerül megrendezésre az Adai Tavaszi Sport Nap, karöltve az Egészségház Egészségnapjával. Az idén, - a kedves felkérés ellenére - a családi állapotomban történő változást tekintve nem vállaltam el a fellépéseket, de Horvát Évi állhatatos szervezésének köszönhetően nélkülem is szép és változatos program kínálja magát a rendezvényen :-). Remélem, a tavalyi közönség teljes létszámban képviselteti magát és kitartóan végigtornázza az órákat, valamint kapunk majd élménybeszámolót a határon túli barátainktól. A részletes sportprogramot és az egészségnap eseményeit az oldalamról is eléritek. Drukkolok, hogy minden résztvevő legalább olyan jól érezze magát most szombaton, mint én tavaly! :-)

Akinek nincs lehetősége Szerbiába utazni a testedzésért, annak figyelmébe ajánlom az Új Energia Stúdió április 9-i Nyílt Napját. A Stúdió Nagytermében jóga- és táncfoglalkozásokkal, bemutatókkal, a fogadó helyiségben előadásokkal, a kezelőben pedig különféle masszázs típusokkal várják az érdeklődőket. A nyílt napon megtudhatjuk, mi az a MozdulatTérKép, ízelítőt kaphatunk a fülakupunktúrából és megismerkedhetünk a Stúdió működésével.

A részletes program:

Nagy terem
9.00 -  9.55 Közös Napüdvözlet - Vinyasa általános alapok - Juci
10.00 - 10.55 Vinyasa gerinc és csípő speciális alapok - Judy
11.00 - 11.55 Pilatesz és a Dinamikus Jóga kapcsolata - Ilony
12.00 - 12.55 Erőszakmentes - együttműködő Kommunikáció/ előadás - Kata
13.00 - 13.55 Ismerkedés a klasszikus jóga alapokkal - Sz. Timi
14.00 - 14.55 Mozdulat Térkép - az 5 Ritmus Táncon alapul - Orsó
15.00 - 15.55 Vinyasa 1 szint és onnan tovább - Géva
15.55 - 16.10 Vinyasa - Jóga-tánc bemutató - Géva
16.15 - 17.30 Mozgás és Táncterápia - Gy. Timi és Krisztina

Fogadó helység
10.00 - 10.30 A fülakupunktúráról/ előadás - Sz. Timi
10.30 - 12.30 Fülakupunktúra kezelések (érkezési sorrendben)- Sz. Timi
Kezelő
10.00 - 12.30 Yumeiho masszázs - Zoli
12.45 - 14.45 Reflaxológia - Talpmasszázs - Bori
15.00 - 16.10 Az Univerzális Energia/ előadás - és kezelés - Lőrinc
16.20 - 17.30 "Tibeti hangtál és Vipassana meditáció" - Tamás
17.45 - 19.45 Deep Tissue - mély izom és szöveti masszázs - Géva

Bejelentkezés Gévánál: 06 70 5343 373, vagy az ujenergeva@gmail.com email címen.

További információk: http://www.ujenergiastudio.hu/

2011. április 10. Vivicittá Városvédő Futás, Margitsziget, szabadtéri Színpad: Regisztráció és egyéb információk: itt.

2011. április 16. Coca-Cola Testébresztő Tavaszi Aerobik, Pilates és Cycling Kongresszus, Budapest-Népliget, Építők SE Sportcsarnoka
Az idei évben is rendkívül gazdag programot kínál a Fitness Company Kongresszusa, neves külföldi előadók és népszerű hazai prezenterek társaságában. A pilates szerelmesei különböző típusú órákon vehetnek részt (pl. pilates hengerrel, gyűrűvel, GymStick-kel). A táncoslábúak Bailar Latin Aerobik, StepDance és Dance tréningeken élhetik ki szenvedélyüket. Eszközös órák tömkelege is várja az érdeklődőket: Body-Ball, BOSU, funkcionális tréning stb. Természetesen idén is lesz Cycling sátor, ahol a kerekezni vágyókat várják szeretettel.
Részletesebb információk: http://www.edzokepzes.hu/kongresszus-2011-tavasz-elozetes

Akinek egy hétvégére egy sportprogram nem elég, azok másnap, 2011. április 17-én ellátogathatnak a Folyondár Vasas Sport és Tánc Centrumba, ahová megérkezik a NIVEA FITNESS TOUR 2011. Reggeltől estig 3 helyszínen, számos programmal várják a mozogni vágyó kedves érdeklődőket, pihenésképpen pedig előadások színesítik az eseményt. A rendezvény különlegessége, hogy a hazai előadókon kívül a step francia nagymestere Remy Huleux is prezentál 2 órát. A részletes programot letölthetitek: itt.

További információkat az eseményről a Centrum honlapján olvashattok: http://www.folyondar.hu/felnttsport/31-hirek/579-nivea-fitness-tour-2011.html

A 2011-es (május 8) Fitbalance Aréna rendezvényt már korábban beharangoztam, így ezt itt most csak megemlítem.