A héten Cseresnyés Bea vezényletével, valamint 3 kedves edzőtársam közreműködésével rögzítettük egy Body-Balls Komplex óra anyagát, amit a Mozgáshálózat alábbi linkjén nézhettek meg. Ha van kedvetek, velünk együtt végigcsinálhatjátok a programot a képernyők előtt! :-) Természetesen "élőben" is lehetőségetek van kipróbálni ezt a mozgásformát. Ha rám vagytok kíváncsiak, akkor találkozunk keddenként,... tovább >>

Az elmúlt hetekben megkerestek a VIVA TV munkatársai azzal, hogy a VIVA Trend című műsorukhoz szeretnének tőlem segítséget kérni. A kérés lényege az volt, hogy az életmód rovatban be szeretnék mutatni a soft ballt/body ballt, illetve néhány, az eszközzel végezhető gyakorlatot. Én a felkérésre örömmel igent mondtam, a forgatásnak pedig a Minifit Szépség Stúdió adott helyet. Az elkészült műsort a ze... tovább >>