Január: Egészséges táplálkozás

Frissítve: 2012.09.26.   A karácsonyi ünnepek és szilveszteri bulik hatalmas ételkavalkádja és az ennek kapcsán megnövekedett kalória-bevitel után sok ember újévi fogadalmában megtalálhatóak a „jan. 1-től fogyókúrázom”, „jövőre nem eszem édességét” típusú elhatározások :-) A probléma ezekkel a fogadkozásokkal az, hogy gyakran szélsőségesek, irreálisak, emiatt egyrészt hosszú távon betarthatatlan... tovább >>