Február: Megfelelő sportöltözék

Az edzőtermekben sokszor találkozom azzal a kérdéssel, hogy milyen ruházatot viseljünk a tréning alatt. A válaszomat ilyenkor mindig azzal a jól bevált mondattal kezdem, hogy "az attól függ" :-). Mivel manapság a fitnesztermek kínálata rendkívül bőséges az óratípusokat tekintve, ezért jó, ha informálódunk az adott edzés jellegéről, mielőtt kellemetlen meglepetés érne minket a tréning alatt :-). Ig... tovább >>