"Az első találkozásunk alkalmával meghatároztuk, hogy milyen céljaim vannak, mi az, amit a rendelkezésre álló 3 hónap alatt szeretnék elérni. Anita az első "igazi" edzésre az adottságaimat, egészségi állapotomat és az igényeimet figyelembe véve összeállította az edzéstervemet, amelyet heti 3 alkalommal valósítottunk meg.
Nagyon élveztem az edzéseket, mert változatosak, jól felépítettek voltak, sokféle eszközt használtunk. Már az első hónap végén előrelépést tapasztaltunk az edzettségi szintemben, illetve kilók és centik tekintetében visszalépést :). Ez a sikerélmény tovább ösztönzött.
Táplálkozási naplóm alapján kialakítottuk a követendő étkezési szokásokat, ennek hatására kialakult nálam a "csecsemő-effektus" (3 óránként "sírok" valami harapnivalóért).
Anita vidám, közvetlen, segítőkész és kreatív egyéniség, aki tudja mit akar elérni a klienssel. Az edzéseken nincs lazsálás (vöröslő fej és átizzadt póló annál inkább :) ), de megéri! Szakmailag nagy tudású, teljes bizalommal fordulhattam és fordulhatok hozzá a kérdéseimmel. Ezúton is köszönöm a hozzáállást, a bíztatást és az eredményeket. Mindenkinek csak ajánlani tudom! :)."
M. Timi
"Milyen Anitával az edzés? Sokkal többet ad az az egy óra, mint amire a kezdetekkor számítottam. Minden edzésre tökéletesen felkészülve érkezik, nincs két egyforma edzés egymás után. Látni, hogy profi, hogy szívvel-lélekkel csinálja! Anitával ellentétben én minden órára kikészülve érkezem munka után, időnként nem éppen jó hangulatban. De nekiállunk edzeni, elkezdünk beszélgetni, és totálisan ki tudok kapcsolni. Ahelyett, hogy idegesen, mérgesen mennék haza, kellemesen kifáradva és kisöpört fejjel lépek a lakásba. Ez az a többlet, amire nem számítottam. Pont azt nyújtja, amire szükségem van. Komoly, hajtós edzés. Merthogy engem hajtani kell. Miközben grimaszolva, morogva (na jó, néha hisztizve) csinálom a feladatokat, ő rendíthetetlen nyugodtsággal és mosolyogva nézi, arcára írva a "Na gyerünk, csináld!" kifejezéssel. Ilyenkor pedig belőlem jön elő a "Tudod mit? Csak azért is!". Eddig egyetlen egyszer sikerült belőle valami úton módon kicsalnom egy "Ne nyávogjál már!" mondatot :)
Röviden: Anita a szó szoros értelemben személyi edző! Ugyanakkora hangsúllyal az személyen és az edzésen."
N. Kata
"Nagyon szeretem az edzéseket, mert változatosak és folyamatos kihívást jelentenek. Szeretem azt is, hogy pozitív visszajelzést kapok, ha "megérdemlem" :-). Soha nem érzem azt, hogy unatkoznék vagy alul lenne becsülve a teljesítőképességem. Sőt, inkább mindig annyi nehézség/plussz van a feladatokban, ami még éppen - megfelelő erőfeszítések árán - teljesíthető, így kihívó, de nem elkedvetlenítő :-)"
D. Anett
"Szigor és kedvesség együtt jelenik meg az edzéseken. A kemény és változatos feladatsorok elvégzése jó hangulatban történik. Számomra ez az a módszer, ami a leghatékonyabb. Mindig magasabb a mérce, mint amire gondolom, hogy képes vagyok. Ez visz előre, kitartóvá tesz. Mindamellett pozitív visszajelzésekkel erősíti önbizalmam. Nagyon jó érzés keményen edzeni, s tapasztalni a fejlődést, egy következetes, kedves, mosolygós, de szigorú személyi edzővel, Veled! :)"
V. Erzsi
"Amikor nekiálltam személyi edzőt keresni, elkezdtem a google-t használni és elég sok személyi edzőnek találtam meg az oldalát. Nagyjából mindegyikbe beleolvastam, de a Tiédben egy dolog volt, ami megragadta a figyelmem és a többinél nagyon nem találkoztam ilyennel. Ez pedig a személyes beszélgetés bármiféle munka megkezdése előtt. Ezek az „apró” dolgok azok, amik fontosak és látszik az edzeni kívánó ember számára, hogy olyan edzőt talált, aki komolyan foglalkozik az emberrel. Ez számomra azért is volt fontos, mert a csípőm miatt mindenképpen konzultációra volt szükség és azt gondoltam, hogy a karate miatt specifikus gyakorlatokra lesz szükségem, amik nem biztos, hogy egy mindenre kiterjedő edzéstervben kellő figyelmet kapnak....
A csípőmből adódó probléma miatt számomra nagyon fontos volt a nyújtás is és nagyon örülök annak, hogy ennyi időt szántunk rá.
Az órák mindig jó hangulatban teltek és nem lehetett érezni azt, hogy egy vagyok a sok közül, akikkel foglalkozni kell. A csípőmre mindig maximális figyelem irányult, így sose volt probléma másnap abból, hogy túlterheltem volna.
Ami még fontos, hogy mi történt edzésen kívül: megkaptam az edzéstervet, szép, átlátható formában és mindenféle addicionális információt azokról a dolgokról, amik szóba kerültek edzések közben.
Összességében nagyon jól éreztem magam, és mindenképpen kinyitotta a szemem a mai edzési módok felé, aminek nagyon örülök."
V. Balázs
