Az első találkozó
Az első találkozásunk alkalmával kizárólag beszélgetni fogunk :-) Megismerkedünk egy kicsit egymással.
Arra leszek kíváncsi, hogy miért fordultál személyi edzőhöz; mik az elképzeléseid, a céljaid, korábban milyen szerepet töltött be a sport az életedben stb. Felteszek majd sok-sok kérdést, de mindnek az lesz célja, hogy közelebb kerüljünk az esetleges problémához, annak okaihoz, hogy megtaláljuk a megfelelő eszközöket a kitűzött célok eléréséhez, valamint, hogy a leghatékonyabban tudjuk végezni azután a közö
s munkánkat.
Az anamnézis felvétele során érintett témakörök:
- életmód
- sportolási szokások
- fizikai aktivitás
- táplálkozási szokások
- fittségi cél
- motiváció
Én pedig elmesélem Neked, hogyan is zajlik ez a közös munka az én „praxisomban” :-)
A következő lépés már sokkal aktívabb foglalkozást jelent. Ekkor végezzük el az állapotfelmérést.
