Bejelentkezés
felhasználónév:
jelszó:
Szűrés címszavakra

Galéria
Hivatalos TRX képzés

III. rész: Gyakorlatok

2011.08.06. 10:13 - Kiss Anita
Az előző bejegyzésben általánosságban végigvettük, mit tartalmazzon a várandósok számára összeállított edzésprogram, most pedig szeretnék pár konkrét tippet adni az elvégzendő gyakorlatokat tekintve. Minden feladatcsoportból 3 gyakorlat bemutatását választottam. A gyakorlatok felsorolását tekintve a könnyebben végrehajtható feladatoktól haladok a nehezebbek felé. Ez segítséget nyújthat abban, hogy... tovább >>