Ezen a szombaton (2010.04.17-én) hivatalos TRX képzésen vettem részt a Lite Wellness Központban. Az oktatást azoknak az edzőknek szervezték, akik korábban már jártak TRX workshopon és azóta is nagy sikerrel használják az eszközt akár személyi edzésben, akár csoportos órák során. A tanfolyam "túlélőinek" természetesen oklevél is járt a képzés elvégzéséért :-).
Az oktatás azzal kezdődött, hogy egy ... tovább >>

Három oktatási nap, valamint egy kezdő és egy középhaladó reformer óra után vettem csak magamnak a bátorságot, hogy belevágjak ennek a blogbejegyzésnek a megírásába :-) Félénkségem oka pedig, hogy a pilates előképzettségem ellenére igen csak nehéz dolognak tartom a gépes pilates technikájának, gyakorlatainak megfelelő elsajátítását. Pár hétig érleltem magamban az idevonatkozó gondolatokat :-) Miel... tovább >>