Futócélok, teendők

Visszagondolva a Vivicittá Félmaratonra való felkészülés és a versenyzés időszakára, azt hiszem, mindent beleadtam, ami akkor az időmből és az erőmből tellett, viszont ma már tisztán látom a hiányosságaimat, hibáimat, amelyeket ki szeretnék küszöbölni a következő megmérettetés előtt. Szeretnék jóval "tudományosabb" módon, a kiegészítő teendőkre is jobban koncentrálva felkészülni, amelyek a f... tovább >>