Az elmúlt évben a kismamaság mellett elég sok minden történt számomra a futás területén. A gyermekágyas időszak végeztével (2011 év végén) a futó-gyalogló program testreszabott változatával szépen lassan elkezdtem megalapozni a félmaratoni felkészülésemet. 2012 januárjától így már komolyan tudtam edzeni az április 1-i megmérettetésre. Az előkészületek elég jól sikerültek, bár visszatekintve, a ... tovább >>

A Gymstick egy finn fejlesztésű, sokoldalú fitnesz eszköz, amely 2004-től kezdve több országban díjat nyert több címen is (pl. Finnországban a leginnovatívabb fitnesz termék, Ausztráliában a legjobb otthoni fitnesz eszköz volt). Felhasználása beltéri csoportos órákon, illetve személyi edzésekben is lehetséges. Remek páros gyakorlatok végezhetők a segítségével. A kültéren kis súlya és könnyű hordoz... tovább >>